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孕妇能吃明虾吗
2022-11-19 17:27:00  来源:福瑞资讯网 

? ?孕妇在怀孕期间方方面面都要很注意很小心,孕妇在怀孕期间注意事项非常多,不宜剧烈运动,不宜抽烟饮酒,不要穿高跟鞋,不能染头等。孕妇的饮食也是非常重要的,孕妇避免挑食。明虾是人们都非常喜欢吃的海鲜类食物,明虾的营养价值非常高。孕妇是可以食用的,而且对缺钙的孕妇有很好的补钙效果。

? ?明虾含有大量的蛋白质,维生素钙等营养成份,而且对于乳汁不通,神经衰弱肾虚者都有很好的治疗效果。孕妇食用还有增强免疫力的效果,好消化好吸收同时也适合所有人食用。

? 【明虾是什么】 明虾,学名"对虾",也称"中国对虾"。又名“大虾”、“角虾”、“白虾”、“凤虾”。海南重要海鲜品之一。其肉质肥厚,味道鲜美,富含蛋白质。中医认为,其味甘碱性温,可补肾壮阳,滋阴健胃。适于多种烹调法制菜。此品一虾二味,别具特色,为第三届全国烹饪大赛获金奖作品之一。

明虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

? ?适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

? ?明虾[2]体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高[1]。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

? ?孕妇应该多吃新鲜的蔬菜水果,坚果、豆制品、鱼肉类、粗粮等食物。注意饮食多样化。多喝水,孕妇需要每天保持好的心情。多晒晒太阳散散步,保证充足的睡眠。定期去医院检查。


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