家居生活 小说 化工资讯 影视头条 汽车资讯 文化资讯 数码资讯 教育资讯  
动漫资讯 养生资讯 农药资讯 it资讯 女性话题 航空资讯 趣闻趣事 科技资讯  
首页>> 养生资讯 >>正文
豆浆生活之意外瘦身
2022-11-15 16:43:06  来源:福瑞资讯网 
我怕老,作为三十五岁的女性,生理上的危机感可想而知,该补充点植物雌激素了,这是常识。知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮,于是去年秋天开始我着手豆浆计划,即每天饮用两杯新鲜浓豆浆,慰情聊胜于无吧。 我生活上一向懒惰,唯有在豆浆一事上体现了空前的热情和勤劳。具体来说,我的豆浆不是便利店购来,而是自己亲手用豆浆机打造。虽然整个过程有一点点麻烦,历时十分钟,但是看到优质大豆化为雪白的浆汁,还是很有成就感的。我的豆浆不加糖,因为不想增加额外的热量,初时不习惯,坚持一段时间就好了。早晨,豆浆加点心可作为早餐;晚餐,豆浆可替代高热量的肉汤等。 我生活上一向缺少长性,但这样的豆浆生活却坚持了下来。皮肤似乎未美白,激素有否调整,暂时无从得知。三个半月后,体重倒是净减3公斤,紧绷的裙子又宽松了,我欣喜万分。曾经运动场狂奔,曾经荷叶茶猛灌,身上脂肪也分毫未减,思来想去,我只能将此意外瘦身归功于豆浆。查了资料,豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收,加强新陈代谢等,原来如此。 我喜欢和他人交流保养经验,于是将心得告诉了一位女友。她想起两个女人,一位是七十五岁的修女,肌肤胜雪,身材苗条;一位是四十五岁的中年女性,身材苗条,无更年期症状,她们的共同特点都是常年饮用豆浆。我们喜欢榜样带来的示范作用,我和女友发誓将豆浆生活进行到底。
富德生命人寿 www.sino-life.com
豆浆生活之意外瘦身
触电后的急救方法 触电急救的基本原则和步骤
乳牙长得好营养辅食很重要 健康好妈妈系列之乳牙的问题
贝丽奶瓶 比亲奶瓶
1
 
芒果性皮炎怎么办?
好吃的零食有哪些 营养师推荐这6款
中医哪些秘方治疗冬痒症
早上跑步健身有什么好处
哪些鱼没有鱼刺?
你的胃还好吗?这6个坏习惯正在悄悄伤害你的胃,赶快戒掉吧!
高血压能吃柿子吗
老年人尿频的防治对策
中医常识 五官分别对应哪个脏腑
红酒=葡萄酒吗?
 
1
1
维生素ABCDE分别藏在哪些食物中
鲫鱼脂肪含量高吗
冬季老人怎么样养 该如何预防高血压
如何调理胃窦炎 胃窦炎应该怎么改善
蛇床子常见混伪品
夏季如何全面养肝护肝
产妇能吃桃吗
你知道人体七大黄金穴位吗?关元穴调节内分...
椎间盘突出症状
抓住这八个瞬间让宝宝更聪明
1  
1
1
豆浆生活之意外瘦身
触电后的急救方法 触电急救的基本原则和步骤
乳牙长得好营养辅食很重要 健康好妈妈系列之乳牙的问题
贝丽奶瓶 比亲奶瓶
腌白菜的家常做法 如何腌白菜好吃
维生素ABCDE分别藏在哪些食物中
鲫鱼脂肪含量高吗
德国NUK耐高温玻璃奶瓶评测 新安怡标准口径玻璃奶瓶评测
冬季老人怎么样养 该如何预防高血压
五个方式治愈隐藏的伤痛
福瑞资讯网